立ち仕事で足がパンパン…その原因とおすすめケア

 

美容師さん、販売員さん、看護師さん、飲食店スタッフさんなど、長時間立っているお仕事の方から

・足のむくみ

・冷え性

・下半身太り

・疲れやすい　

・足のだるさ　　　　

といったお悩みをよく伺います。

 

「仕事だから仕方ない」と諦めていませんか？

実は、立ちっぱなしの状態が続くことで、身体にはさまざまな負担がかかっています。

 

 

なぜ立ち仕事で足がむくむの？

長時間同じ姿勢で立っていると、重力によって血液やリンパ液が足に溜まりやすくなります。

本来、ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、筋肉が動くことで血液を心臓へ押し戻す役割があります。

しかし、立ちっぱなしで筋肉の動きが少なくなると、このポンプ機能が低下し、

・血行不良

・リンパの滞り

・老廃物の蓄積

が起こりやすくなります。

その結果、

・足がパンパンになる　　　　　　　　　

・冷えやすい

・疲れが抜けにくい

・下半身が太く見える

といった不調につながってしまいます。

 

むくみを放置すると…

むくみをそのままにしていると、ただ足が重いだけではありません。

血流やリンパの流れが悪い状態が続くことで、脂肪や老廃物が溜まりやすくなり、セルライトの原因につながることもあります。

「夕方になると靴がきつい」
「靴下の跡がなかなか消えない」

そんな方は、身体からのサインかもしれません。

立ち仕事の方におすすめのメディセル

当院では、立ち仕事による足のむくみや疲労感にメディセルをおすすめしています。

メディセルは皮膚を優しく吸引しながら筋膜や皮下組織へアプローチする施術です。

吸引によって皮膚と筋膜の癒着へアプローチし、

・血流促進

・リンパ循環のサポート

・老廃物の排出促進

・筋肉の緊張緩和

が期待できます。

立ち仕事でパンパンになった足もスッキリしやすく、

「足が軽くなった」
「夕方のむくみが楽になった」
「下半身がスッキリした感じがする」

というお声も多くいただいています。

こんな方におすすめです

 夕方になると足がパンパンになる
 足先の冷えが気になる
 下半身だけ痩せにくい
 疲れが取れにくい
 長時間の立ち仕事をしている

立ち仕事による身体の不調は、毎日の積み重ねで慢性化しやすいです。

「最近足が重い」
「むくみや冷えがつらい」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

足元から身体を整えて、毎日を少しでも快適に過ごしましょう。