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「最近なんだか頭が重い」 「夕方になると頭痛が出やすい」 「薬を飲んでも繰り返してしまう」このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。頭痛にはいくつか種類がありますが、その中でも特に多いのが緊張型頭痛と呼ばれるものです。 緊張型頭痛とは...

「頑張って筋トレしているのに痩せない…」
「運動しても下半身だけ細くならない…」 そんな方に今、注目されているのが、メディセル痩身 × 筋トレを組み合わせた最新ダイエット法です。 今回は、 ・なぜ筋トレだけでは痩せにくいのか ・メディセルと筋トレ...

「マッサージを受けてもすぐ戻る…」
「運動したほうがいいと言われるけど、痛くて動けない…」 そんな慢性的な痛みに悩む方に今注目されているのが、メディセル×運動療法という新しいアプローチです。 今回は、 ・なぜ痛みは繰り返すのか ・メディセルが痛...

「ダイエットしても痩せない」「下半身だけ細くならない」「セルライトが落ちない」 そんな悩みを抱える方に、今注目されているのがメディセル痩身です。 メディセル痩身とは？ メディセル痩身とは、皮膚をやさしく吸引しながら筋膜・リンパ・血流へ同時に...

今日は「他の筋膜リリースとメディセルは何が違うの？」
「どっちを選べばいい？」 他の筋膜リリースとメディセルの違いをわかりやすく比較し、どんな人におすすめなのかを解説します。 筋膜とは？ 日本で表現される「筋膜」とは、英語で「Fascia」と呼ば...

「メディセルって何？」「本当に効果があるの？」と気になっている方へ。 メディセルの仕組み・効果・メリット・デメリット・口コミ・おすすめの人まで、わかりやすく徹底解説します。美容・健康・スポーツケアを検討している方は、ぜひ参考にしてください...

green horn院長　佐藤が筋トレをおすすめ理由 筋トレをするメリットはたくさんあるので片っ端から紹介していきます。 健康に対してのメリット 筋トレをすることによって免疫細胞が増加するので、いろいろな病気のリスクを下げることができます。 2人に1人...

肩こりになりにくい姿勢 耳・肩・股関節の出っ張り・くるぶしの少し前が一直線に整っている状態 ゴールデンラインと言います 悪い姿勢になるとどんな事が起こる？   見た目への影響 猫背はだと 実際の年齢よりも老けて見える 自信がなく見える（実際...

こんにちは！ 上野原　整体×ジムgreen horn　院長 佐藤です。 今回は当院での施術のベースである「整体」と「筋膜リリース」についてお話ししたいと思います。 整体と筋膜リリースはよく聞く言葉だと思いますが、説明するのは大半の方できないと思います。...

皆さんこんにちは。 greenhorn整体院×ジム 院長の佐藤です。 突然ですが、日本に腰痛のある人は3,000万人いると言われています。 腰痛で困った時に皆さんは、整形外科と整骨院、整体院どこにいく事を選択しますか？ 当たり前のように、整骨院や整体院を選...