筋膜リリースって結局何？

「筋膜リリースってよく聞くけど、結局何をしているの？」

そんな疑問を持つ方も多いと思います。

筋膜とは、筋肉や内臓、血管などを包んでいる薄い膜のことです。全身に張り巡らされていて、体を支える大切な役割をしています。

しかし、

• 同じ姿勢が続く
• 運動不足
• 疲労の蓄積
• ケガやストレス

などによって筋膜が硬くなったり、癒着したりすると、体の動きが悪くなり、さまざまな不調につながることがあります。

筋膜が硬くなると…

 肩こり・首こり

 腰痛

 関節の動きが悪い

 体が硬い

 むくみや疲労感

などの原因になることがあります。

 

筋膜リリースとは？

筋膜リリースは、硬くなった筋膜や癒着した部分へアプローチし、動きやすい状態へ導くケアのことです。

筋膜の滑りが良くなることで、

• 体が動かしやすい
• 関節がスムーズに動く
• 筋肉の張りが軽減する
• 血流やリンパの流れをサポートする

といった効果が期待できます。

メディセルによる筋膜ケア

メディセルは皮膚を優しく吸引しながら筋膜へアプローチする施術です。

手では届きにくい部分にも働きかけることで、筋膜の癒着や皮膚と筋肉の間の滑走性をサポートします。

施術後には、

「体が軽い！」

「肩が回しやすい！」

「前屈しやすくなった！」

という声をいただくこともあります。

こんな方におすすめ

• 肩こりや腰痛が気になる
• 体が硬い
• むくみやすい
• スポーツのパフォーマンスを上げたい
• 疲れが取れにくい

筋膜は全身につながっているため、定期的なケアが大切です。

気になる方はお気軽にご相談ください

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